У «хороших мальчиков» есть семь главных секретов

1. Следят за своим здоровьем
Физические недуги - главный враг эректильной функции, поэтому следует выявлять и нещадно уничтожать таких
вражеских бойцов на сексуальном фронте, как простатит и геморрой. Поэтому обязательным является регулярное
посещение врача-уролога и андролога. Помимо простатита, на крепость и мощь влияют инфекции половой сферы,
а значит - любовь, даже внезапная, должна быть безопасной. Барьерные методы контрацепции и правило
«сними-надень» должны стать руководством каждого мужчины в интимной сфере.  
2. Чередуют работу и отдых
Эректильная функция страдает при хроническом переутомлении, особенно если нагрузка однотипная. Умственный
труд должен чередоваться с физическими нагрузками и отдыхом. Полноценный сон необходим для отличного секса
- иначе мозг будет глушить все попытки заставить и так утомленный организм трудиться сверхурочно.

3. Занимаются спортом 

Спортивные упражнения, будь то силовая или кардио нагрузка, положительно влияют на уровень тестостерона -
ту самую движущую силу эрекции. При низком уровне этого самого мужского гормона неизбежно возникают
проблемы, поэтому спорт должен стать каждому мужчине лучшим другом.  
4. Не курят и не пьют (много)
Табак является сильнодействующим ядом, воздействующим на все системы организма. Это фактор №1 влияющий
на забитость сосудов кровеносной системы. И если вам кажется, что первое и второе сердца мужчины не так уж и
близки друг к другу, придется вас разочаровать. Кровеносные сосуды наполняют кровью пещеристые тела вашего
«друга» при возбуждении. Поскольку эти сосуды маленькие и тоненькие, то и забиваются плохим холестерином они
на раз-два. Кровь не проходит, эрекция страдает, настроение на нуле... Вот вам сразу две причины дисфункции.
А еще врачи выяснили, что у тех страдальцев, кто не счастлив в сексуальной сфере, на 70% выше шансы получить
инфаркт миокарда, ишемический инсульт и прочие сердечные недуги.
5. Питаются правильно
Почти все мальчики любят жирное жареное мясо с картошкой и пивом. И хищные торты глядят на них из витрин также
жадно, как и на девочек. Но хорошие мальчики знают - зеленый чай полезнее газировки, а гамбургер отнимет силы
организма на переваривание и кровь прильет к желудку,  а не куда-нибудь пониже...  Поэтому здоровое питание и
правильные напитки занимают три четверти рациона.

6. Не злоупотребляют порнографией
Порнография несет в себе зло, не только как способ угнетения женщин (по версии феминизма). Мужчина,
который привык к мастурбации и просмотру порно, уже не получает нужной дозы возбуждения при взаимодействии
с живой и настоящей женщиной. Может быть, это и самый простой и быстрый способ снятия напряжения, но очень
часто в молодом возрасте эректильная дисфункция возникает из-за слабости импульса к центру возбуждения при
«живом» контакте. Поэтому - никакой порнографии.  
7. Спокойны
Стресс катастрофически влияет на эректильную функцию. Дело в том, что организм заточен на размножение, и секс
без цели зачатия считается им делом бесполезным. Высокий уровень стресса вызывает скачок гормона кортизола,
а также адреналина и норадреналина. По ним мозг решает, что ни о каком размножении в таких опасных условиях и
речи быть не может, и сворачивает всю эту деятельность - бережет силы для выживания. Именно поэтому и снижается
фертильность, и решение проблем с бесплодием требует уменьшения уровня стресса.  
В целом, подытоживая сказанное, можно сделать вывод. Хорошие мальчики заботятся о себе во всех сферах, не
перекладывая это на плечи женщин. И будьте уверены - их женщины чувствуют разницу!

Хотите  узнать еще больше секретов здоровья и красоты? Ищите  здесь!

8974