В январе борисоглебцев ожидает череда магнитных бурь

Первый месяц 2020 года принёс с собой магнитные бури, которые затянутся на несколько дней. Хотя метеоудар ожидается не очень сильным, специалисты всё же рекомендуют быть внимательными к своему здоровью.

Календарь магнитных бурь

6 января. Пик магнитных бурь. В этот день не стоит употреблять алкоголь и «тяжёлую» пищу.

10 января. Вспышка на Солнце, а на Земле магнитная буря средней силы. Метеозависимые люди могут ощутить недомогание, усталость, перепады артериального давления, головные боли, головокружение и общую слабость.

14-17 января. Магнитные колебания могут вызвать обострение хронических заболеваний, лёгкую слабость, головные боли, снижение работоспособности и ухудшение концентрации внимания.

Как пережить магнитные бури

· соблюдать режим сна;

· спать не менее 7 часов в сутки;

· отказаться от алкоголя и курения;

· пить больше воды;

· ограничить физическую и умственную активность;

· гулять на свежем воздухе.

Также медики советуют метеозависимым людям держать при себе необходимые медикаменты, т.к. во время магнитных бурь обостряются хронические заболевания.

Дарья Пименова