Российские медики советуют употреблять по утрам «чудо»- напиток

Оказывается, это, всего-навсего, стакан лимонной воды!

«Забудьте о дорогостоящих витаминах. Лучший  утренний напиток - это стакан теплой лимонной воды!» - советуют врачи.

Как сообщает газета «Хозяйство» лимонная вода ( помимо витаминов, кальция, магния и железа) имеет очень важное целебное свойство - она «промывает» печень. Таким образом, из организма выводится вредные токсины, и начинают лучше работать почки и пищеварительный тракт.

Помимо этого врачами установлено еще несколько чудесных свойств лимонной воды:

1. Помогает при инфекциях дыхательных путей (снимает воспаление при ангине)

2. Благодаря насыщенности электролитами лимонная вода способствует гидратации организма. 

3. Улучшает пищеварение (стимулирует секрецию желудочного сока и перистальтику кишечника)

5. Помогает бороться с лишним весом (ускоряет метаболизм и снижает излишний аппетит).

6. Укрепляет иммунитет ( повышает уровень щелочной среды, что помогает организму быстрее справляться с болезнями.

7. Способствует очищению кровеносной системы  и нормализации кровяного давления. 

8. Омолаживает (регулярное употребление лимонной  воды уплотняет и очищает кожу)

9. Борется с раком (согласно  исследованиям, злокачественные опухоли  не образуются  в высоко-щелочной среде).

 Ну, а теперь рецепт «чудо» - напитка. Он прост и доступен: сок половины лимона на 2-4 стакана фильтрованной питьевой воды. Выпивать в теплом виде, по 150-200 мл за 15-30 минут до завтрака.