Очередная магнитная буря накроет Воронежскую область в ближайшие дни

Фото: Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ

Эксперты лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН предупредили, что в ближайшие дни жителей Воронежской области ждёт магнитная буря.

Основной удар придется на пятницу, 13 марта, но возмущения в поле Земли могут сохраняться в течение нескольких дней. Геомагнитная активность резко возрастет в 18:00. Магнитная буря достигнет уровня G1 (слабая). Магнитосфера будет оставаться возбужденной до 0:00.

Метеозависимые люди во время магнитных бурь могут испытывать недомогания: головные боли, резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание.

Для минимизации влияния бури на организм медики советуют:

Снизить физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций.

Соблюдать режим сна (не менее 7–8 часов).

Скорректировать питание: отказаться от соленой, жирной пищи и алкоголя, пить больше чистой воды.

Следить за давлением: гипертоникам важно иметь под рукой назначенные врачом препараты.

Принять легкие успокоительные (например, валериану или чай с мятой), если наблюдается повышенная тревожность или бессонница. 

Дарья Пименова