Борисоглебцам на заметку. Симптомы и первая помощь при тепловом ударе.

В эти жаркие летние месяцы мы часто слышим о таком понятии, как тепловой удар. Но просто слышать о нем - это одно. А знать его симптомы, уметь оказать первую помощь – это совсем другое. А ведь знания эти могут спасти чью-то жизнь. Об этом и будет наш сегодняшний рассказ.

Тепловой удар, это болезненное состояние ,которое наступает при длительном перегреве организма, в результате чего организм человека не может поддерживать нормальную температуру тела. При этом перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение.

Симптомы теплового удара: покраснение кожи тела, одышка, холодный пот, слабость, тошнота, рвота, высокая температура (до 39-41°С), головокружение, потемнение в глазах, зрительные галлюцинации, расширение зрачков, сильная головная боль, частый и слабый пульс, мышечные спазмы и боль.

Первая помощь при тепловом ударе:
1. перевести пострадавшего в тень или прохладное помещение.
2. уложить на спину, приподняв ноги и голову.
3. освободить от сдавливающей шею и грудь одежды
4. обернуть тело мокрой простыней или обливать пострадавшего прохладной водой.
5. напоить человека большим количеством прохладной воды
6. приложить холодный компресс к голове.
7. вызвать скорую.

Профилактика теплового удара:
1. избегайте физической активности в жаркие дни с 11.00 до 16.00
2. носите головной убор
3. носите светлую одежду из хорошо проветриваемых натуральных тканей
4. пить много воды (от 2 литров в день)
5. проветривать помещения и использовать вентиляторы и кондиционеры
6. не переедайте и не употребляйте алкоголь.

Ольга Нархова

Новости на Блoкнoт-Борисоглебск